Врач попросила не пить холодные напитки в жару

Это может спровоцировать ангину.

Также стоит воздержаться от сладкой газировки — она усиливают жажду.

«Слишком холодные напитки, несмотря на их заманчивость в жаркий летний день, могут спровоцировать ангину. Газированные сладкие напитки — также не лучший выбор: они не только не решают проблему восполнения водного баланса, но и усиливают жажду из-за высокого содержания сахара. Алкоголь в жару особенно опасен — он ускоряет потерю жидкости и увеличивает нагрузку на сердце», —  рассказала в беседе с RT эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Ранее диетолог Нурия Дианова призвала пить минеральную воду в жаркую погоду. Она помогает бороться с обезвоживанием и регулировать количество соли в организме. Взрослому человеку нужно употреблять минимум литр такой жидкости в день для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.